Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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63 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Boiled Egg, Pineapple. Mittagessen: Cinnamon, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts. Abendessen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Olive Oil, Cooked Egg White, Olives. Snacks/Sonstiges: Peyman Hurma, Green Tea, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Water. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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