Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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111,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Beurre, Tomates, Lactel Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (Pelé), Tomates, Pâtes (Cuites), Échine de Porc. Abendessen: Envia Crème Légère Liquide 12%, Petits Pois, Boulettes de Porc. Snacks/Sonstiges: Oeuf, Cookie, Carrefour Maasdam, Pain Complet. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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