Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro. Mittagessen: Arroz Branco, Carne de Porco Assada, Condi Gelatina Light. Abendessen: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Gelados de Morango, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão de Mistura, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo, Matinal Manteiga Magra. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marocas45's Gewichtsverlauf
|