Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tera's Whey Goat Whey Protein, Nutiva Organic Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Smart Balance Original Buttery Spread, Cheddar or American Type Cheese, Real Foods Corn Thins. Abendessen: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Eat Smart Brussels Sprouts, Wild Caught Salmon Fillets (Cape Gourmet). Snacks/Sonstiges: Butter Whipped (Salted) , Real Foods Corn Thins. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Stromie's Gewichtsverlauf
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