Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Сетунь Рулет Куриный, Нектарины, Травяной Чай, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Хлеб Зерновой, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Виноград Европейских Сортов, Каждый День Изюм без Косточек. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|