Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Дубки Колбаса Докторская, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной. Mittagessen: Томатный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя. Abendessen: Котлета Домашняя, Творог 5%, Банан, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Яблочный Пирог. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Popkorn2814's Gewichtsverlauf
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