Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: coffee house dark chocolate creamer, Bagel Thins - Blueberry, Fat Free Cream Cheese, Coffee. Mittagessen: Light Nonfat Yogurt - Black Cherry, Real Mayonnaise, Oven Roasted Turkey, Lettuce, Whole Wheat Bread. Abendessen: healthy life bun, american cheese, hamburger patty. Snacks/Sonstiges: york peppermint patty, watermelon, nutty buddy, Pluot. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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