Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Abendessen: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|