Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Tilsiter Juusto, Kurkku, Jälkiuunipala, Venäläinen Meetvursti, Oliiviöljy, Kahvi, Organic Kombucha. Mittagessen: Skyr Vanilja, Tilsiter Juusto, Kurkku, Jälkiuunipala, Venäläinen Meetvursti, Oliiviöljy, Blå Band Lämmin Kuppi Katkarapukeitto. Abendessen: Pandy The Protein Candy Sour Plates, Taffel Suolatikkuja, Kantolan Cream Cracker, Snellman Iivari Grillimakkara. Snacks/Sonstiges: Skyr Kuningatar, Organic Kombucha. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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