Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Delisse Lait Demi Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Turini Torsettes au Blé Complet, Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Escalope de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Scitec Nutrition Omega 3, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Clémentines, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Aprator82's Gewichtsverlauf
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