Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Chiquita Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Jumbo Bloemen Honing, Konings Magere Naturel Kwark. Mittagessen: AH Verse Volle Melk, Konings Magere Naturel Kwark, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Ei, Havermout. Abendessen: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Olijfolie, Cos of Romaine Sla, Kipfilet, Ei, Parmezaanse Kaas. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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