Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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44,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: Kebir Lor Peyniri, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta, Bal, Susamlı Simit, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kayısı Çekirdeği, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Cevizli Sucuk, Çökelek, Eti Karam Bitter, Kaju. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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berilesi's Gewichtsverlauf
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