Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 56,53g.
Frühstück: Elegê Creme de Leite, Café. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Maminha. Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Bacon, Ovo Frito, Sadia Calabresa, Marfrig Carne Moída, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Gouda, Uniagro Tomate Seco, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Lotus Biscoff, Café, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Jaca Dura, Cachet Chocolate 70%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ferbarbosa's Gewichtsverlauf
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