Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Café, Queijo Minas, Bolo de Chocolate Low Carb. Mittagessen: Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Caruru. Abendessen: Omelete, Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. Snacks/Sonstiges: Haribol Beijinho, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jowespaula's Gewichtsverlauf
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