Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: V8 Splash Fruit Medley, NutriSystem Nutricrush Chocolate Shake, Jenny Craig Mixed Berry Bar. Mittagessen: Sweet Leaf Mint & Honey Green Tea, Jenny Craig Macaroni & Cheese with Green Beans & Carrots. Abendessen: Yakult Yakult Light, Jenny Craig Spaghetti with Meatballs, Goober Salad. Snacks/Sonstiges: Jenny Craig Ranch Snaps, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Fresh Selections Snack Tray, Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar, Water. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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BoldlyGoGames's Gewichtsverlauf
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