Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Pão de Queijo, Mamão, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Elefante Extrato de Tomate, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Mavalério Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Limiar Pão de Forma Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Garoto Bombom Crocante. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flaviapl9's Gewichtsverlauf
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