Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 286,17g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Лимак Баранки Ванильные, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Mittagessen: Авида Сметана 10%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Яблоко. Abendessen: Свекла Вареная, Майонез, Котлета Домашняя, Лимак Хлеб Пеклеванный, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Auto Fahren - 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Qirellia's Gewichtsverlauf
|