Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Чернослив, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Mittagessen: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mana.liza's Gewichtsverlauf
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