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Eating a high fiber diet!
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 101,52g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 220,75g.
Mittagessen: Daisy Light Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Old El Paso Refried Beans, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Rice-A-Roni Spanish Rice. Abendessen: Sam's Club 3 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Natural Butter Popcorn, Hidden Valley Ranch Avocado, Carrots, Celery , Lemon Pie (Not Cream or Meringue). mehr...
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774 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Aerobic - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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