Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Krem Peyniri, Jacobs 2Si1 Arada, Eti Tutku. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Eti Tadında, Kornişon. Abendessen: TekSüt Lor Peyniri, Pırasa Yemeği, Etli Bamya, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Studieren - 1 Minute, Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
bu saatte nedn tartiliyosn
31 Mrz 18 vom Mitglied: Ö.BüLBüL
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Tartıyı şimdi buldum da ondan :)
31 Mrz 18 vom Mitglied: allegrasi
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allegrasi's Gewichtsverlauf
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