Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Добрый Гном Желатин, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ИП Харламов в.в. Хлебцы Ростовские, Магнит Грейпфрут, Толокно Пудов, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ИП Харламов в.в. Хлебцы Ростовские, Огурец (с Кожурой), Белок Куриный Отварной, Зеленый Лук, Укроп, Кефир Матвейка 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лоханоризо, Молоко Матвейка, ООО"Соломко" Виноград Сушеный Кишмиш Светлый, Геркулес Овсянка. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|