Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 120,86g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Bananas, Magere Kwark Framboos Jasmijn. Abendessen: Vanillevla, Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Gouda Cheese, White Bread, Egg Omelet, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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