|
Утро
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Изюм, Курага. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вишневый Пирог, Сливовый Пирог, Пшеничный Хлеб, Капустный Салат, Щи, Говядина Тушеная. Abendessen: Бахетле Пирог Слоеный, Банан, Байкальский Кефир Обезжиренный, Салат из Капусты, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бахетле Пирог Слоеный, Бахетле Пирог Слоеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бахетле Пирог Слоеный, Пшеничный Хлеб, Говядина Тушеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
na styu sha's Gewichtsverlauf
|