Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Specially Selected Chocolate Chip Brioche, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Cooked Mature Onions (from Fresh), Cooked Tomatoes (from Fresh), Aldi Whole Wheat Linguine, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shrimp, Bacon, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Heavy Cream. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pork, Shrimp, Kikkoman Soy Sauce, Fried Egg , White Rice. Snacks/Sonstiges: Oranges , Cookie, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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annier2149's Gewichtsverlauf
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