Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 34,88g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Nutiva Кокосовое Масло, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка, Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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SofiMonika's Gewichtsverlauf
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