Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Röd Paprika, Morötter, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Basic Blåbär. Mittagessen: Röd Paprika, ICA Romansallad, Kycklingbröst, Gurka (med Skal), Morötter, ICA Gott Liv Quinoa Tricolore. Abendessen: ICA Gott Liv Quinoa Tricolore, Röd Paprika, Morötter, Gurka (med Skal), Kycklingbröst. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Mandelsmör, Blåbär. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elindaelllen's Gewichtsverlauf
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