Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
111,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 97,14g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 251,62g.
Frühstück: Bonbons au Chocolat Sucrés, Œufs Chocolat, Oeuf, Saint Eloi Blé. Mittagessen: Envia Crème Légère Liquide 12%, Mayonnaise, Tomates, Sarrasin, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Abendessen: McDonald's Wrap Poulet Bacon. Snacks/Sonstiges: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Green Beverages Aloe, Danone Gervita, Leader Price Maasdam en Tranches, Pain Complet, Banette Pain Complet, Pomme. mehr...
|
|
3192 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pau4ok34's Gewichtsverlauf
|