Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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58 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Seblak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Milk Shake, Martabak Telur, Martabak Manis. mehr...
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konstantes Gewicht
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