Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Valio Сыр Ольтермани 17%, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Клубника, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|