Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: English Muffin, Butter (Salted) , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Dole Fruit Squish'ems! - Apple Banana, Coffee with Cream. Mittagessen: Aldi Skim Milk, Nature's Plus Energy Shake. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Luana2sea's Gewichtsverlauf
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