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Well I missed my April's goal by 2 lbs. So close. I was this weight a month ago.
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155,1 kg
Bisher verloren: 94,3 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Golden Delicious Apples, Great Value Black Forest Smoked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Honey Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing. Abendessen: Onions, Borden Fat Free American Cheese Singles, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Tap Water. mehr...
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6532 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
good loss! be encouraged!
01 Apr 18 vom Mitglied: marshakanady
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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