Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сахар, RIOBA Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Запеканка из Творога. Mittagessen: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Fine Life Угорь Горячего Копчения, Салат из Пекинской Капусты,Кукурузы,Моркови и Огурца. Abendessen: VitaLat Сыр Камамбер, Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Ironmaxx BCAA, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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