Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 26,64g.
Mittagessen: Café com Leite Integral, Couve Refogada, Swift Feijoada. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (30g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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WandyWonka's Gewichtsverlauf
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