Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2012
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97,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Special K, Milk (Nonfat) . Mittagessen: Light Classic Ranch Dressing, Spicy Chicken Caesar Salad. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Salmon. Snacks/Sonstiges: Butter Popcorn, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Nonfat Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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flagchic's Gewichtsverlauf
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