Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 228,09g.
Frühstück: 방울 토마토, 닭가슴살, 양파, 셀러리, 양상추, 블랙 올리브, 토마토 주스, 사과, 삶은 계란, 다논 그릭 플레인, 아보카도, 누티바 치아씨드. Mittagessen: 부추무침, 양배추, 소불고기, 쑥전, 두부된장국, 잡곡밥. Abendessen: 오뚜기 소면, 골뱅이무침. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 카스테라, 파운드 케이크, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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