irena.001's Notizen, 02 Apr 18

жир 27,1% - результат 1 недели на больничном((( У кого-нибудь есть опыт восстановления после защемления седалищного нерва?

62,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1233 kcal

Fett: 65,73g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 89,64g.   Frühstück: Есть идея Вишня без Косточки, Maxler Протеин Ванильный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Mittagessen: ООО Лён ОК Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Abendessen: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Есть Идея Клубника, 4 Сезона Слива, Киприно Сыр Витязь 50%. Snacks/Sonstiges: Рыбарь Печень Трески, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Фруктовая Энергия Смайл. mehr...

1090 kcal

Bewegung: Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden und 21 Minuten. mehr...