Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Kotanyi Лук Жареный, Приготовленная Морковь, Табрис Капуста Жареная, Капучино. Abendessen: Красное Яблоко, Мёд, Миндаль, Курага, Базилик, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей . Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана. mehr...
|
|
414 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|