Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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58 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 150,67g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Now Omega-3, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлебцы Хлебомир, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Questbar Chocolate Peanut Butter, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . mehr...
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konstantes Gewicht
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