Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 57,32g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Blue or Roquefort Cheese, Publix Goat Cheese, Delallo Genoa Salami. Mittagessen: Milk (Nonfat) , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Abendessen: Hard-Boiled Egg , Negra Modelo Dark Beer, Merlot Wine . Snacks/Sonstiges: Merlot Wine , Milk (Nonfat) . mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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