|
Страшная Цыфра вернулась , расслабилась так расслабилась
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Овсяноблин, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Классический . Mittagessen: Помидоры, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овощной Салат , Гармония Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Яблоко Желтое, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
это жидкость скопилась, столько жира за два дня не нарастёт, не переживайте))
01 Apr 18 vom Mitglied: Наталья коропалова
|
В том то и дело, что это не за два дня ((( но спасибо за поддержку
02 Apr 18 vom Mitglied: lenks1989
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|