|
Вчерашний чит мил пошёл на пользу. Вечером наел очень много. Результат-300. Красиво.
|
92,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 15,46g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Mittagessen: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Авокадо, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Abendessen: Редис, Леовит Кисель Очищающий, Смешанные Овощи (Замороженные), Свеклы, Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом. Snacks/Sonstiges: Сушки, Красное Яблоко, Козинаки. mehr...
|
|
3104 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priest_serg's Gewichtsverlauf
|