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96,100
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 230,82g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Домашний Вкус Мед, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Abendessen: Апельсин, Яблоко Голден, Сыр Российский, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Nuka Козинак Арахисовый, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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