Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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68 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Миндаль Сушеный, VPS Nutrition Протеин Изолят. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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