Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Лечо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой. Abendessen: Ананас. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 1%. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arusia86's Gewichtsverlauf
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