Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2010
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108,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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810 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: thin wheats, yogurt, apple, orange. Mittagessen: tuna noodle. Snacks/Sonstiges: cheese stick, banana, v8. mehr...
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3610 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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shellysplash's Gewichtsverlauf
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