Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Almeirão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral. Mittagessen: Laranjas, Quatá Ricota Fresca, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Berinjela. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Queijo Branco, Feijão Preto Cozido, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Brigadeiro, Goiaba, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anadete's Gewichtsverlauf
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