hanne4108's Notizen, 02 Apr 18

Evet diyetisyenden geliyorum ve full yagdan gitmiş 👏🏻🤩
68 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2018:
922 kcal Fett: 36,80g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 112,36g.   Mittagessen: Ülker Makarneks Domates Soslu. Abendessen: Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi, Akmina Kırmızı Meyveli Soda. mehr...
2121 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

39 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
full yağdan gittiyse ne mutlu 
02 Apr 18 vom Mitglied: elifaslisu
tebrikler 
02 Apr 18 vom Mitglied: elifaslisu
Teşekkür ederim evet diyetisyenim öle söyledi yağdan hittiği için iki misli mutluyum 😊 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
kutlayalım bunu:) 
02 Apr 18 vom Mitglied: mihrimah61
Tebrikler 👍 Çok Güzel Hareketler Bunlar 💃 💃 💃 🎉  
02 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
Serap öğretmenim teşekkür ediyorum 😍 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
tebrikler  
02 Apr 18 vom Mitglied: aslinehirirmak
Mihrimah kutluyalım 🤩 ödül olarak öğle yemwğimde makarneks yedim 320 kl 😂 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
Çok tşk ederim aslı ❤️ 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
Aaa hanne tebrikler canım demekki soğan suyunun faydasi oldu helal sana. 👏👏👏👏 
02 Apr 18 vom Mitglied: sevdasolak
Saol sevdacım 🌺💋 tek basına birşey etkili olmaz sporunda faydası var ama içmeye devam 😉 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
Soğan suyunu nasıl yapıyorsun hanne  
02 Apr 18 vom Mitglied: elifaslisu
Bir soğanı kabuklarıyla 4de bölüyorum,2bardak cıkıcak sekilde 5 dk kaynatıyorum bir bardak sabah ve akşam yemeklerden yarım saat önce içiyorum 15 gün yapıp 5 gün ara veriyorum sonra kürü tekrarlıyorum 💗 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
Soğuk mu sıcak mı nasıl tüketmek lazım 
02 Apr 18 vom Mitglied: elifaslisu
Ilık olarak tüketiliyor 
02 Apr 18 vom Mitglied: hanne4108
Teşekkürler 
02 Apr 18 vom Mitglied: elifaslisu
Tebrikler 
04 Apr 18 vom Mitglied: insulacii

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


hanne4108's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.