Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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122 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 10,83g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Cadbury Egg 'N' Spoon. Mittagessen: KA Sparkling Strawberry Soda, Space Raiders Pickled Onion, Tunnock's Caramel Wafer. mehr...
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4548 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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