Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1078 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Chiquita Banana, Raisin Bran. Mittagessen: Fresh Pasta (Cooked) , Meatballs with Sauce (Mixture). Abendessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Beef Meatballs, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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