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just a few more pounds to go... 140, here i come
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67,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Honey Nut Scooters, Cream Cheese. Mittagessen: Strawberry Drink Mix, Mint Candies, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Strawberry Drink Mix, Kraft American Singles, Biscuits. Snacks/Sonstiges: Kit Kat. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnie_bze's Gewichtsverlauf
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